Makaleler

Şubat 15, 2022

Yorgun Akşamların En Vefalı Dostu: KAHVE

Rivayete göre, yüzyıllardır evlerimizden eksik etmediğimiz kahveyi ilk keşfeden, meyvelerini yedikten sonra aşırı canlılık gösterip mehtapta rakseden keçiler!..Habeşistan’ın Kaffa yöresinde yaşayan Khaldi adında bir çoban sıcakta […]
Şubat 15, 2022

Mito Beslenme Planı

Mito (Mitokondriyal) Beslenme Planı, anti-inflamatuar, düşük glisemik indeksli, glütensiz, düşük tahıllı, yüksek kaliteli yağ içeren bir beslenme yaklaşımı olarak tanımlanabilir. Bu plan, enerji üretimini iyileştiren tedavi […]
Kasım 27, 2021

SEBZELERİN PİŞİRİLMESİ

Sebzelerin içerisindeki vitamin, mineral ve polifenollerden en verimli şekilde yararlanabilmek için pişirme yöntemleri doğru şekillerde kullanılmalıdır. Bunun için birkaç ipucu: Yeşil sebzelerin rengini korumak için kısa […]
Kasım 22, 2021

VÜCUDU KORUYAN MUCİZE: KUERSETİN

🍇Meyve ve sebzelerde yaygın olarak bulunan kuersetin, antioksidan, antiviral, antimikrobiyal ve antienflamatuar özellikleri ile bilinen bir flavonoiddir. 🫐Kuersetin, flavonollerin flavonoid alt sınıfının ana temsilcisidir. Birçok meyve ve […]
Kasım 8, 2021

BOZA VE KEFİR

BOZA ve KEFİR                                    Bozanın ortaya ilk çıkışı 8-9 bin yıl önce Mezopotamya’ya dayanır . Tarihi kaynaklar, M.Ö. 401 yılı sonunda Doğu Anadolu’da boza yapıldığını ve hazırlandıktan […]
WeCreativez WhatsApp Support
Merhaba. Size nasıl yardımcı olabiliriz ?
👋 Merhaba iyi günler.